JAKARTA, iNews.id - Sering kali seseorang mengalami overthinking atau terlalu banyak berpikir, dan hal ini seharusnya tidak langsung dipandang sebagai suatu kelemahan. Sebuah studi yang disampaikan oleh dokter sekaligus edukator kesehatan, dr Adam Prabata, mengungkapkan adanya hubungan antara tingkat kecerdasan dengan kecenderungan berpikir berlebihan yang bisa memicu kecemasan.
Temuan ini berasal dari penelitian ilmiah yang berjudul "The Relationship between Intelligence and Anxiety: An Association with Subcortical White Matter Metabolism." Dalam unggahannya di akun Threads, dr Adam menjelaskan, "Apakah benar orang yang overthinking itu cenderung lebih cerdas? Ada penelitian menarik mengenai hal ini," yang dikutip pada Rabu (12/8/2026).
Keterkaitan IQ dan Overthinking
Menurut dr Adam, penelitian tersebut menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara skor IQ yang lebih tinggi dengan kecenderungan untuk overthinking, yang pada gilirannya dapat memicu rasa cemas. "Penelitian ini menunjukkan bahwa orang dengan IQ lebih tinggi berasosiasi dengan kecenderungan untuk overthinking, yang berujung pada munculnya kecemasan atau anxiety," ujarnya.
Implikasi dari Temuan Penelitian
Temuan ini memberikan wawasan baru mengenai bagaimana cara pandang terhadap overthinking. Alih-alih melihatnya sebagai kelemahan, bisa jadi ini merupakan indikasi dari potensi kecerdasan yang lebih tinggi. Dengan memahami hubungan ini, diharapkan individu dapat lebih bijak dalam mengelola pikiran mereka dan tidak merasa tertekan oleh kecenderungan berpikir berlebihan.
